hidangan sahur paling sesuai untuk ibu menyusu

Selain pening fikir hidangan si manja, uolls ngantuk-ngatun pun masih fikir nak sahur apa supaya progress susu berjalan seperti biasa. Kalau sahur tak makan, alamatnya tengahari boleh pitam. Haa, jangan pula confident tak sahur pun tak apa. No no no! Semua ibu menyusu waaajib sahur!

Sebenarnya, tak perlu pening kepala pun. Uolls cuma pastikan hidangan sahur banyak serat atau tinggi karbohidrat, berkhasiat dan seimbang. Yang penting cukup 700 kalori sehari untuk tampung penghasilan susu. Jadi walaupun berpuasa, uolls tetap kena makan 3 kali sehari iaitu waktu sahur, berbuka dan sebelum tidur. Jangan lupa! Amalan memakan kurma jangan di tinggal  kerana ia menjana tenaga segera kepada badan.

Selain itu, makanan tambahan juga di galakkan. Ia membantu beri extra tenaga dan penghasilan susu terutamanya. Elok sangat kalau uolls consume #milkupcandy time puasa ni. Dah ramai yang kata hasilnya ajaib dan unggul. Untuk hasil yang memuaskan, kak ekin nasihat banyakkan minum air kosong. Mulakan dari berbuka hinggalah tiba waktu sahur. Kenapa perlu banyak minum air? Sebab keperluan cecair bagi ibu menyusu sangat tinggi.

So ibu menyusu, displinkan diri anda. Jangan tak sahur ye.

jihad seorang ibu

Bila mana kita sendiri merasakan kehamilan hinggalah menyusukan, baru kita tahu macam mana yang ibu kita alami. Bukan mudah tapi cekalnya hati seorang ibu merasai peritnya sakit yang tak akan mampu kita balas. Sebab itu besar ganjaran pahala buat seorang ibu.  Lebih-lebih lagi saat bertarung nyawa melahirkan penyambung keturunan. Ganjaran pahala syahid sekiranya ibu putus nyawa ketika melahirkan. Alangkah besar ganjaran yang di terima.

Ibu yang selamat dan sihat sambung pula menyusukan anak. Bermacam-macam dugaan. Hati rasa tak kuat pun masih juga tempuh demi membesarkan anak dengan hasil susu ibu yang terbaik ini. Kadang di uji kekeraan haus. Kenapa boleh jadi begitu?

Ada sejenis hormon iaitu hormon oxytocin meransangkan pengeluaran garam sodium dikeluarkan dari dalam ginjal. Garam Sodium ini kemudiannya akan menarik lebih banyak air dari tubuh kita.Ia akan meluru keluar melalui ginjal bersama-samanya. Oleh sebab itu, adakalanya hormone oxytocin yang dikeluarkan itu menyebabkan wanita atau ibu yang breast feeding bayi akan mudah mengumpul air kencing dan jadikan pundi kencing penuh lantas cepat sangat mahu membuang air.

Oleh kerana air kencing banyak yang dah dikeluarkan dengan proses osmoregulation, dalam keadaan dimana tubuh mengalami kekurangan air akan menyebabkan rasa haus! Ini juga akan menyebabkan keadaan kulit dan bibir boleh menjadi kering.

Jadi kesimpulannya, proses menyusukan anak ini, bukanlah suatu proses yang mudah. Berbanggalah sekiranya boleh menyusukan anak dengan jayanya. Tambahkan mood anda dengan #milkupcandy. Lancar penghasilan susu, ibu tak ragu-ragu. Jadikan penyusuan sebagai jihad seorang ibu.

Jangan sedih bila susu drop..!

sikit-sikit susu drop..stress je susu drop..sedih je susu drop..nangis pun susu boleh drop..

Ladys..please..stop berfikiran negatif..susu sentiasa ada..cuma your mind set yang kena ubah..hokey..

Jangan stress, jangan sedih, jangan nangis..jom try kunyah-kunyah #milkupcandy..rasa dia yang manih masam sedap di lidah buat uolls rasa sedap di hati..sebab apa? Cuma kunyah susu boleh melimpah..buat stok susu sampai tak muat peti sejuk..oh man.. Haa..rugi tak try..lagi tengah promosi ramadhan ni..baik uolls grab cecepat!

susu terjejas ketika bulan puasa? bertindak segera !

Uolls masih fully breast feeding ketika berpuasa? Good job. Tapi ada sebahagian antara kita yang tak boleh teruskan berpuasa. Kenapa?

Bila ada tanda-tanda seperti rasa sangat dahaga, air kencing berwarna gelap dan berbau kuat, rasa seperti hendak pitam, lemah dan lesu, mula sakit kepala atau mengalami kesakitan lain. Jika terdapat kesan berpuasa yang kak ekin sebut,  tentu sekali perlu menghentikan puasa sebelum kesan itu menjejaskan penghasilan susu.

Jangan risau. Allah telah beri kemudahan pada kita. Perlu kita gunakan sebaiknya jika di banding meneruskan berpuasa kemudian menjejaskan susu serta kesihatan badan sendiri. Jangan berhenti menyusukan anak. Kita yang lain patut lebih memahami ibu seperti ini. Ingat! Susu ibu adalah hak anak. Apa pun ikhtiar dengan suppliment tambahan seperti #milkupcandy. Kandungan kurma serta makanan Sunnah yang lain membantu beri tenaga ketika berpuasa selain tambah susu. Sangat bermanfaat buat ibu dan anak.